无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮
13.6万人浏览
2.1万人收藏
60人做过
作者：
吃饱饱的星
最近太想吃甜品🍮啦！但是在减脂期[失望R] 幸好看到有小姐妹👭分享减肥期也可以吃的甜品👉🏻蛋奶烤南瓜🎃 低脂低卡‼️还很简单✅
用料
南瓜
适量
鸡蛋
2个
玉米淀粉
15克
牛奶
150克
无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮的做法步骤
步骤 1
1⃣️准备食材
步骤 2
2⃣️把牛奶鸡蛋液玉米淀粉混合均匀
步骤 3
3⃣️过筛
步骤 4
4⃣️ 南瓜蒸熟压成泥
步骤 5
5⃣️蛋液倒入
展开全部
步骤 6
步骤 6
6⃣️烤箱180度预热烤四十分钟
步骤 7
这就完成啦
步骤 8
超级香
步骤 9
快尝一口
菜谱创建时间：2020-09-01 17:16:21
打开App收藏
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
216 人做过
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
甜品大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
玉米排骨汤
评分 8.2
3097 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.8
11 人做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
407 人做过
作者的其他菜谱
🔥网红芝士牛奶火鸡面｜浓香四溢｜巨好吃～
爆好吃的金针菇日本豆腐🔥超简单的家常菜谱～
超简单❗️快来碗西红柿炒鸡蛋盖浇面🍝
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1086 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
137 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1318 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
2 人做过
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
评分 8.3
204 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
14 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
421 人做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
评分 8.4
60 人做过