学前班小娃の朴实快手的早饭

D1. 黑米粥+吐司火腿三明治+白煮蛋肉松

D2.紫菜鸡蛋汤+胡萝卜虾仁水饺

D3.番茄鲜虾疙瘩汤+香肠+苹果

D4.黄油蜂蜜烤面包+虾仁蒸水蛋+自制鸡米花+炝黄瓜

D5.肉松芝士鸡蛋卷+玉米杂蔬沙拉+姑娘果，喝了啥不知道🤪

D6.火腿白煮蛋三明治+番茄疙瘩汤+水蜜桃

D7.红薯+玉米+绿豆百合粥+炝土豆丝+猕猴桃+娃自己给自己准备的饼干 PS：实热上火的娃 吃点素吧！

煎培根+大葱炒蛋+杂蔬沙拉+藜麦紫米粥

厚蛋烧生菜卷+山药红枣粥+猕猴桃

芝士肉松吐司+燕麦粥+白煮蛋+小咸菜+橙子

烤培根小披萨+白煮蛋肉松+小番茄+牛奶+两根没长大的小胡萝卜

起晚了 从简 鸡丝面汤+卤味鹌鹑蛋+白灼青菜+猕猴桃

杂粮粥+吐司香肠煎蛋+猕猴桃

寿司卷+坚果酸奶+猕猴桃

糖包+玉米+淮山药小米粥+炸鸡块+猕猴桃+水煮蛋

吐司+煎蛋+牛油果+芝士+猕猴桃+冰糖橙