宴客快手菜一番茄酿肉

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作者: 明明白白姐
特别好吃,肉香中有了西红柿的酸甜,保证蛋白质的同时健康减脂不增肥

用料

宴客快手菜一番茄酿肉的做法步骤

步骤 1

取四个西红柿从蒂处横切,用勺剜出芯,成小碗状,芯装碗中备用

步骤 2

锅内放油,烧热倒入西红柿芯翻炒至浓汁

步骤 3

青菜叶切碎

步骤 4

加入西红柿浓汁中继续炒几下,盛出

步骤 5

肉馅中加入盐料酒,葱姜,五香粉,酱油拌匀,

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步骤 6
步骤 6

一个西红柿切丁

步骤 7

锅内加油炒拌好的肉馅并加入青豆和西红柿丁,闻到香味就可

步骤 8

盛到西红柿碗中

步骤 9

锅内倒入之前烧好的西红柿浓汁,并放入西红柿碗,小火咕噜咕噜到西红柿皮微微软,也就3.5分钟左右

步骤 10

盛出,稍作装饰即可上桌

菜谱创建时间:2020-09-03 05:48:02
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