超低卡！空心菜炒肉
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作者：
叫我扬哥哥哥哥哥
减肥期也要好好吃饭，吃对东西就不会长胖，这款空心菜炒肉营养丰富，还超级好吃！
用料
空心菜
200克
猪里脊
50克
耗油
两勺
油
一点点
盐
适量
鸡精
半勺
葱
一段
姜
1片
蒜末
4瓣
超低卡！空心菜炒肉的做法步骤
步骤 1
肉切丝，姜切丝，葱切花，蒜切沫
步骤 2
不粘锅放一点油，放入葱姜煸出香味
步骤 3
放肉炒至变色
步骤 4
先放空心菜的梗炒一下
步骤 5
放耗油，淋一点水
展开全部
步骤 6
步骤 6
最后放空心菜叶，翻几下，放蒜末
步骤 7
出锅开吃～
菜谱创建时间：2020-09-04 16:54:58
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