食材准备如我上图 娃娃菜 甜椒 胡萝卜 香菇 菠菜焯水后剁碎 之前做的牛肉丸4个 鸡蛋打散备用
切碎的蔬菜碎 大小根据宝宝的咀嚼能力来
锅内刷一层亚麻籽油
加入蔬菜碎翻炒出香味
加入适量清水
加入牛肉丸煮至开锅
在煮汤底的时候 做面疙瘩 右手拿筷子 左手沾适量清水滴入面粉内 快速搅拌成面疙瘩
开锅后倒入面疙瘩 煮3分钟
淋入蛋液
加入适量宝宝盐
出锅
安排