第一步处理黑芝麻。首先清洗干净。然后蒸制晾晒。
黑豆黑米炒熟磨成粉，桑椹和核桃也磨成粉
混合所有粉类，然后加入蜂蜜
然后就是捶打揉搓了，全都是力气活，做过你就有体会了
然后分成大小均匀的一块，揉成圆圆的小黑球球
搓成球的丸子可以放在炒熟的芝麻里滚一滚，表面都沾上黑芝麻（此步可以省略）
最后一步当然还是装瓶。放在阴凉干燥处保存。气温25度以上放冰箱冷藏，可以保存半年
1、黑芝麻最好是要九蒸九晒，这是道家经典养生方。不过觉得太麻烦，最起码你也得三蒸三晒，这样出油会多点，而且效果肯定不如九蒸九晒好 2、金箔纸包装是为了拿取方便，也更利于保存。 3、俗话说“色黑入肾”，常吃芝麻丸，补肝肾，益精血，尤其对于肾气不足，异常地掉发、白发的人有突出的效果。