不重样的能量早餐
用料
不重样的能量早餐的做法步骤
南瓜小米山药粥 烤肠+蛋糕卷 玉米+鸡蛋 芒果
红豆红枣糊糊 意大利面 香肠+护心肉 黄金蜜瓜
猪肉大葱混沌 煎鸡蛋 鸡汁豆皮 梨+干果
南瓜山药小米粥 骨肉相连+烤虾 土豆胡萝卜鸡蛋饼 苹果
牛奶泡干果燕麦 土豆香葱饼 西兰花虾仁鸡蛋饼 樱桃
阳春面+花卷 香肠+榨菜 红杏
南瓜山药小米粥 芝士火腿手抓饼 西兰花胡萝卜虾仁 苹果
玉米浓汤+水果燕麦 土豆胡萝卜鸡蛋饼 蓝莓山药 木瓜
玉米南瓜山药粥 鸡蛋卷 骨肉相连+面包 樱桃
黄豆红枣豆浆 鸡蛋饼 黄瓜拌猪耳朵 黄金蜜瓜
牛肉面+干果+牛奶+水蜜桃
紫薯山药小米粥 油条 西兰花胡萝卜拌蛋 山竹
黑豆豆浆 爆浆西多士 煎蛋+烤肠 玫瑰香葡萄
鹅蛋葱花软饼 牛奶泡燕麦 番茄沙丁鱼 沙果+芝士蛋卷
紫薯山药小米粥 饭团+火鸡蛋 麻酱拌黄瓜 菇娘果
南瓜山药小米粥 素包肉包 煎蛋 荔枝
阳春面 面包碎鸡蛋饼 酸奶 樱桃
韭菜鸡蛋包子+玉米 小米南瓜粥 火鸡蛋+榨菜 香蕉
手抓饼卷烤肠 南瓜山药粥 煎鸡蛋+虾 山药泥
葱油拌面 煎鸡蛋 哈密瓜 牛奶
南瓜松饼 南瓜粥 火鸡蛋 石榴
西红柿鸡蛋疙瘩汤 烤骨肉相连 爽口萝卜 酸奶
寿司卷 黑芝麻黑米糊糊 皮皮虾 哈密瓜
烤蜜薯 牛奶燕麦 吐司肉松卷+虾 南瓜紫薯球+香蕉
皮蛋瘦肉粥 家常鸡蛋饼 双拼肠 脆冬枣
黑椒鸡蛋吐司 黑芝麻糊糊 蛋挞+黑椒烤肠 桃子
腊肠蟹棒披萨 玉米浓汤 奥利奥饼干 水果拼盘
番茄米线 酸奶 桃子
猪肉白菜饺子 煎鸡蛋+烤肠 苹果 牛奶
玉米渣粥 炼乳小馒头 葱花炒鸡蛋 银耳雪梨汤（破壁机版）
鸡蛋炸酱面 香煎鸡排 草莓酸奶 芒果
蛋液焗面包 烤肠+煮虾 哈密瓜
牛排鸡蛋三明治 草莓酸奶 沙棘原液
西红柿鸡蛋面 酱牛肉 西瓜
蛋包饭 煎牛仔骨 哈密瓜