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鲜核桃淮山猪骨汤的做法

鲜核桃淮山猪骨汤

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作者: 47妈妈
47妈妈
核桃性温、味甘,无毒。入肺、肾、大肠三经。有补肾养阳、清肺止咳、润肠通便、抗老防衰、润肤黑发、养血安神的功效。 山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。 猪骨性温,味甘、成,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。

用料

鲜核桃淮山猪骨汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好所需食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水入锅。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅开后撇去浮末。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入红枣姜片小火煲半小时。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鲜核桃煲40分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入淮山煲20钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒上枸杞,盐调味即可。

鲜核桃淮山猪骨汤的小贴士

放入食盐时量不要太多,只要有一点味就可以,喝汤还是要以清淡为主,更利于身体的健康。

菜谱创建时间:2020-09-10 02:05:41
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