牛肉馅所有材料混合
烤箱预热至210度。牛肉塞入小乌贼。把清理好内脏的小乌贼内塞满肉馅，再继续在入口塞成一个半球。入烤箱210度烤18分钟
番茄浓汤用料备好。用一汤匙橄榄油炒香至洋葱变色，番茄汤倒入搅拌机。
搅打好再倒回锅中，加佐料调味煮沸即可
深汤盘里倒入番茄浓汤
烤好的酿小乌贼放入汤中，顶端用香草装饰