适合术后的半流食-菠菜鸡蛋粥
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作者：
蛋清儿营养
术后半流食的阶段食谱有限，常常不知道吃什么好，且容易摄入营养不足，今天推荐的菠菜鸡蛋粥食材丰富易消化，其中用到的高汤见我分享的另一个食谱
用料
鸡蛋
1个
菠菜
50g
地瓜
50g
大米
50g
胡萝卜
50g
素高汤
2升
适合术后的半流食-菠菜鸡蛋粥的做法步骤
步骤 1
地瓜去皮，蒸熟后捣成泥
步骤 2
胡萝卜和鸡蛋煮熟后切碎，菠菜洗净切碎备用
步骤 3
将除去鸡蛋的所有食材放入锅中，煮熟后放入鸡蛋碎即可
菜谱创建时间：2020-09-11 19:08:03
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