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营养豆腐餐的做法

营养豆腐餐

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作者: 静_h4de
静_h4de
因为减肥不能吃太油腻,要补充蛋白质和维生素,又比较懒,所以喜欢把几种菜混一起做,简易快捷营养好吃,这道菜是早中晚三餐都可以吃

用料

营养豆腐餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嫩豆腐一盒切片,鸡蛋两个打成蛋液(加1:1的水)淋上豆腐,蔬菜想加什么都行,也可以再放上虾仁。开水上锅蒸八分钟,出锅后加一点香油,生抽就好了,营养美味,适合减肥期间

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同上

菜谱创建时间:2020-09-13 11:23:04
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