龙利鱼粉丝番茄煲

5.0万人浏览 7049人收藏 41人做过

作者：茹絮的美食生活

今天分享一道低脂饱腹的龙利鱼粉丝番茄汤，龙利鱼肉质鲜嫩，粉丝爽口入味，酸甜开胃，好吃不胖。

用料

龙利鱼粉丝番茄煲的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

粉丝提前用温水泡软

步骤 3

龙利鱼洗净切成小块，加入1勺料酒，1小勺盐，少许黑胡椒粉，抓匀腌制备用

步骤 4

番茄去皮切成小块，粉丝控干水份剪成小段，蒜切末，葱切葱花

步骤 5

锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香

展开全部

步骤 6

步骤 6

加入番茄炒至出汁

步骤 7

加入番茄酱

步骤 8

加入蚝油

步骤 9

加入生抽

步骤 10

加入盐

步骤 11

翻炒均匀

步骤 12

加入清水

步骤 13

煮开后加入粉丝

步骤 14

加入龙利鱼

步骤 15

煮2-3分钟，撒上葱花即可

步骤 16

成品图

步骤 17

图二

步骤 18

图三

步骤 19

图四

菜谱创建时间：2020-09-14 20:46:11

打开App收藏

白菜豆腐煲

评分 7.6 63 人做过

大朋友小朋友都爱吃的海苔饭团

评分 8.1 29 人做过

豆腐鲜虾菇菌汤

评分 7.9 1160 人做过

腊八粥做法

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

腊八蒜做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

酸辣土豆丝

评分 7.4 145 人做过

越嚼越香‼️比肉还要好吃👉干煸孜然杏鲍菇

评分 8.1 955 人做过

自制薯条（不用煮/不用冷冻）

评分 7.3 33 人做过

作者的其他菜谱

番茄玉米排骨汤

评分 8.6 33 人做过

超简单的荷兰豆炒腊肠

评分 7.1 88 人做过

评分 7.8 526 人做过

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 726 人做过

开胃爽口又营养的菠菜拌粉丝

评分 7.9 941 人做过

鲜香嫩滑！好吃不胖的蒜香炒口蘑！

评分 8.0 487 人做过

玉米山药排骨汤～

评分 7.6 139 人做过

酸辣娃娃菜

葱香焗鲈鱼

评分 8.6 1617 人做过