【健身友好】海鲜葱饼
68人浏览
1人收藏
0人做过
作者：
酥泥
用料
葱
25g（半把）
金枪鱼
20g（一勺）
鱿鱼仔
0.25只（五分之一）
鸡蛋白
1个
冠利酸菜
替代泡菜
南瓜羹用料————
南瓜
牛奶
红枣
枸杞
【健身友好】海鲜葱饼的做法步骤
步骤 1
金枪鱼碾碎，加醋和姜粉浸泡
步骤 2
葱和海鲜摆放好，再倒入鸡蛋清
步骤 3
加点酸菜 实现泡菜效果
步骤 4
再来一杯韩式南瓜羹～彻底颠覆韩餐的高碳水！菜单的量可以做一片海鲜饼，只有62卡～
菜谱创建时间：2020-09-14 21:29:08
打开App收藏
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.0
177 人做过
葱烧鸡腿肉
4 人做过
西兰花炒虾仁
评分 8.1
44 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
街边印象小吃掉渣红糖酥饼
评分 8.9
55 人做过
手工披萨 配方毫无保留的分享
3 人做过
邪修式戚风蛋糕
2 人做过
作者的其他菜谱
【低碳友好】无面粉红茶蛋糕
三周减脂实录
创意饮品
酱烧茄子
5 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.9
50 人做过
番茄腐竹牛肉煲
评分 7.7
9 人做过
🔥6款破壁机早餐热饮！初秋暖胃好选择！
2 人做过
自制鲜面条｜鸡蛋面｜厨师机压面条
评分 8.8
14 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.7
258 人做过
娃娃菜炖豆腐
评分 8.7
64 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1583 人做过
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 7.8
71 人做过