24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)

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作者：梁姐小厨

霜降是秋天最后一个节气，此时天气转冷，暑气消退。由于气候干燥，容易出现呼吸道疾病，汤水宜生津润躁。此方分量4-6人

用料

1只(或者猪🐷瘦肉500克)(也可不放)

24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)的做法步骤

步骤 1

将所有材料用清水洗净。

步骤 2

如果加入乌鸡🐔或猪🐷瘦肉，将乌鸡或者猪🐷瘦肉氽水备用

步骤 3

锅内加2000毫升水，将所有材料放入锅内，用文火🔥煲1.5小时即可。

菜谱创建时间：2020-09-18 23:53:20

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