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经期减脂餐
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作者：
悠悠的吃饭日常
用料
经期减脂餐的做法步骤
步骤 1
鸡蛋➕牛奶打散➕海盐➕黑胡椒
步骤 2
紫薯➕牛奶碾成泥
步骤 3
面包片加热
步骤 4
鸡蛋➕橄榄油炒熟 分别放面包片上崽加上自己喜欢的水果
步骤 5
三色豆浆血糯米➕黄豆➕红豆用破壁机打成五谷豆浆！
步骤 6
早餐完成！！营养又温暖！
菜谱创建时间：2020-09-23 08:10:55
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