润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤
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水鸭味甘微寒无毒，有补中益气、消食和胃、利水消肿及解毒之功效；栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康，能预防心脏病、中风，能预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软，有益气健脾、厚补肠胃、强筋健骨的功效。水鸭和栗子一起炖煮成汤经常吃，能润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的功效哈！
润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤的做法步骤
步骤 1
将买来的水鸭洗干净，三片姜和水鸭肉放入开水中焯（去腥味）一下，捞起备用。
步骤 2
将买来的栗子放入开水中煮片刻，捞出去皮（煮片刻之后皮很容易剥去）备用。
步骤 3
将焯好的水鸭和去皮的栗子放入锅中，加入适量食用水炖煮至鸭肉烂熟，加入盐即可。
步骤 4
炖煮好装上碗，汤超级新鲜，超级好喝！栗子和水鸭肉好香。营养美味！小伙伴们试试就知道了哈！
菜谱创建时间：2020-09-24 12:33:36