健康烤冷面

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很多种蔬菜的健康吃烤冷面方法。从来没吃过或者买过烤冷面,但很多人说好吃就自己试着做了,别说,还真是好吃

用料

健康烤冷面的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散加点盐。用一部分蛋液炒豆芽,我还放了芹菜增加蔬菜量,淋点酱油调味。炒菜同时准备烙饼的配料。

步骤 2

配料一个酱汁,我只用了辣豆瓣酱配甜面酱或者海鲜酱,糖醋汁,糖醋比例2:1再加点水。黄瓜切条,紫洋葱切丝,小葱香菜切末。在准备一小碗清水。

步骤 3

准备工作全部完成再把冷面拿出包装不然会裂开,像开裆裤一样很难办。扔锅里煎,锅边淋清水下去。倒点蛋液在冷面上。

步骤 4

蛋液差不多凝固以后翻面。

步骤 5

刷酱,撒辣粉,放配菜。

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步骤 6
步骤 6

塞满它

步骤 7

卷起来,再刷点酱,淋上糖醋汁。

步骤 8

我都是直接把卷好的放案板上切。然后撒芝麻,也可以放配菜时候撒芝麻,我忘了。

步骤 9

香辣酸甜脆爽筋道。

健康烤冷面的小贴士

我用的吉朱大福的冷面,添加剂少,很筋道,里面自带辣粉酱包,但我自己调的酱,工厂的酱不是很健康,没法评论味道如何。没有放火腿,加工熟食少吃为好。

菜谱创建时间:2020-09-25 17:03:41
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