三色虾仁(宝宝版)

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三色虾仁🍤,我的理解是:三种颜色。 荤素搭配,营养美味。 三种食材分别含有丰富的蛋白质和维生素, 色香味俱全,很下饭,既适合大人也适合宝宝。

用料

三色虾仁(宝宝版)的做法步骤

步骤 1

活的基围虾洗净后,去壳开背挑虾线,改刀一切为二或者一切为三(方便宝宝舀和嚼)。然后加入盐和姜片码味5分钟,下锅前加入淀粉拌匀。

步骤 2

胡萝卜和黄瓜去皮后洗净切丁,下入开水中煮5分钟,口感稍微软一点沥水备用。 (如果大人吃,不用煮,直接生炒)

步骤 3

热锅中加食用油,七层油温下入码好味的虾仁,炒至变色后加入胡萝卜和黄瓜丁一起翻炒2分钟。

步骤 4

起锅前加入一勺酱油,均匀上色后出锅。

步骤 5

宝宝的下饭菜做好了。

菜谱创建时间:2020-09-27 19:09:31
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