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每天一道减脂餐
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作者：
悠悠的吃饭日常
用料
每天一道减脂餐的做法步骤
步骤 1
准备南瓜，自己家里种的，甜水分足！
步骤 2
锡纸上摆放好
步骤 3
蒜末随意，看东西的量多就多放一勺橄榄油
步骤 4
孜然
步骤 5
辣椒面
步骤 6
放黑胡椒碎➕海盐搅拌
步骤 7
涂抹在南瓜表面
步骤 8
不用预热，烤箱上下火220° 20分钟爱吃焦一点的适量延长时间
步骤 9
成品
步骤 10
咸香甜糯
菜谱创建时间：2020-09-27 19:35:53
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