秋天去躁养生鸡汤

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作者：爱丽丝1919

寒露至，秋意起，这个干躁的季节滋阴养肺正当时。养生汤很多种，我家常煲这款鸡汤，有莲藕薏米淮山，都是当季当令的食材，滋阴养肺效果很棒！

用料

半只（约270克）

太太乐鲜鸡汁

秋天去躁养生鸡汤的做法步骤

步骤 1

大合照，洗净，切好

步骤 2

鸡块放锅中氽烫去血水，捞出洗净

步骤 3

砂锅先放入姜片薏米莲藕

步骤 4

再放入鸡块红枣

步骤 5

加入水，先开大火，再小火炖煮1个小时

展开全部

步骤 6

步骤 6

鸡汤煮了1个小时后，把淮山加进去，再煮半小时如果一开始就加入淮山，会煮化了

步骤 7

炖煮了一个半小时的鸡汤

步骤 8

煮好的莲藕薏米淮山鸡汤里加入一小勺盐，一小勺太太乐鲜鸡汁

步骤 9

鸡汤装汤碗，就等温度降下来一点，就能美美的喝一碗啦

菜谱创建时间：2020-10-06 15:06:53

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