秋冬季节止咳化痰必备小零食(柚子皮糖)

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作者: 野菄
又到吃柚子的季节了,你们是否把柚子肉吃了,皮扔掉呢?柚子皮糖照着做一点也不苦,孩子都爱吃的一款小零食👇看看中医怎么说柚子皮是宝。 柚子皮一般指柚皮,为芸香科植物柚的果皮,中药名。 柚子皮具有宽中理气、消食、化痰、止咳平喘之功效,常用于气郁胸闷、脘腹冷痛、食积、泻痢、咳喘、疝气等症状,中医认为,柚肉甘酸,性寒无毒,具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分,有降血糖功效,极有益于糖尿病、心血管病患者,能治食少、口淡、消化不良等症,常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。

用料

秋冬季节止咳化痰必备小零食(柚子皮糖)的做法步骤

步骤 1

准备一个柚子,红心或者白心的都可以,用盐搓洗表皮,用水冲洗干净。

步骤 2

剥下柚子皮,留下里面的瓤

步骤 3

把柚子皮切成6厘米长,大概2厘米宽。

步骤 4

放入锅中加入适量的清水。

步骤 5

第一次大火煮开后,拧小火继续煮三分钟。

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步骤 6
步骤 6

熄火捞出柚子皮。

步骤 7

锅中再加入清水,把刚捞出的柚子皮再倒入锅中,第二次大火煮开后,拧小火煮15-20分钟。

步骤 8

这个时候看柚子皮变成透明的即可捞出沥干水分。

步骤 9

把沥干水分的柚子皮像图片一样铺在锅中。

步骤 10

200克糖先加入一半的量

步骤 11

然后继续把剩下的柚子皮再铺在锅中,铺上(200克)中剩下一半的糖。

步骤 12

小火熬到糖融化锅中剩下少量的水即可倒入盘中。裹上100克糖

步骤 13

铺在烤盘上,烤箱90度烘烤2小时30分钟即可。

步骤 14

烘干后的柚子皮

步骤 15

冷了之后密封保存

步骤 16

秋季止咳化痰的好零食。

秋冬季节止咳化痰必备小零食(柚子皮糖)的小贴士

1.柚子皮的白瓤无需去掉,但白瓤有苦味,需要焯两次水以去掉苦味。 2.把放在柚子皮上的糖煮溶化,水分还剩少量的水即可出锅。煮时只需要换动锅子,就能防止糊底,不需要用铲子翻拌,以免柚子皮不成形。 3.如果没有烤箱,在裹上糖之后放在网架上用电风扇吹干,柚子皮越干保存时间就越长。 用烤箱烤出来放烤网上晾凉,在装瓶密封保存。

菜谱创建时间:2020-10-06 20:26:57
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