(我的减脂早餐50💕)只需要一片吐司的『沼三明治』泡菜鲜虾玉米
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把泡菜加入三明治第三弹,无意中发现泡菜跟虾仁也是很配。高蛋白低脂肪,做为减脂早餐实在是太可啦!
温馨提示:泡菜钠含量高,吃多了对减肥也不是特别好,容易水肿,也不是特别健康!偶尔吃吃还是可以滴!
热量:220大卡/份
(我的减脂早餐50💕)只需要一片吐司的『沼三明治』泡菜鲜虾玉米的做法步骤
步骤 1
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全麦面包放上即食玉米粒
步骤 5
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依次放青瓜,胡萝卜丝,番茄片(胡萝卜丝提前炒熟)
步骤 6
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最后放上生菜,用保鲜膜裹住三明治。
步骤 7
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对半切开!完美!💕
菜谱创建时间:2020-10-06 21:26:41