素食•番茄菜花

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菜花 番茄维生素C最高 延缓衰老

用料

素食•番茄菜花的做法步骤

步骤 1

准备 葱蒜末

步骤 2

西红柿切小块 菜花剪成小朵洗净

步骤 3

起锅烧油 六成热 放入葱蒜末炝锅

步骤 4

出了香味放入西红柿小火翻炒

步骤 5

放一勺生抽 半勺白糖 继续翻炒

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步骤 6
步骤 6

炒成糊状

步骤 7

放入菜花翻炒

步骤 8

翻炒 要是干锅了就加点水

步骤 9

菜花软了之后放入一勺生抽 根据自己口味放多少彦 翻炒均匀

步骤 10

出锅 开动喽

菜谱创建时间:2020-10-08 16:49:05
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