巴浪鱼解冻。
清理干净,划花刀,两面拍上干淀粉(拍淀粉可省略,我是为了防止粘锅)。
锅里油热,把巴浪鱼放进去两面煎香即可。待会还要煮,不用煎太久。
加了一点自己做的柠檬酒,增香去腥。没有的可以不加。
另起油锅爆香姜蒜,下酱油,蚝油。
放鱼和可以没过鱼的水。[我吃辣,所以放了点辣椒,不喜辣的可不放。] 盖上盖子,焖个6分钟左右就可以出锅了。
起锅,撒点绿色点缀。
肉是紧实有嚼劲的~