洋葱(小葱头更香)切碎,蘑菇切片。我放了一根干辣椒,去籽切碎,可以增加香味,画龙点睛,怕辣的人可以不放。
热锅加入一大匙橄榄油,炒香葱末及辣椒,然后加入蘑菇炒至变色
我使用这个植物蛋一瓶,打开倒入钢盆中
将炒好的蘑菇、黑胡椒粉、盐、巴西利碎全部倒入植物蛋中搅拌拌匀
热锅加入一大匙橄榄油,将混合物倒入,最好用不粘锅,一开始边加热边搅拌,至变浓稠时停止搅拌,待一面煎金黄时翻面,再将另一面煎金黄即可。也可以用可放入烤箱的铸铁小锅,先煎再入烤箱烤至表面金黄。
植物蛋不易上色,且液体较多,我喜欢焦香的口感,所以中火煎了约5分钟才翻面。
注意洗蘑时动作要快,不可以泡水,否则蘑菇吸了水分也会使煎的时候时间更长。