❤️补血～五红汤 【食材】红糖➕红枣➕枸杞➕花生➕红豆 【做法】红豆和花生提前泡发，养生壶多加点水，红豆和花生先煮30分钟，在加入红糖，红枣枸杞煮熟即可。 ♦️这款汤适合贫血、虚弱、经期等人食用。
❤️瘦身～红薯红枣汤 【食材】红薯➕红枣➕枸杞 【做法】红薯去皮切块，养生壶加入水放入红薯块，红枣煮熟即可，剩余5分钟的时候加入枸杞煮沸即可 ♦️红薯含有大量的通便排毒，减肥期间吃最佳，补气血，养颜。
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部分食谱截图
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