清热下火，补水润燥
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作者：
暖暖的汤
很多宝妈常常苦恼孩子不爱喝水，喜欢喝碳酸饮料，可以常煲这个糖水喝，口感清甜又健康，经常看电脑手机，孩子学习用眼过度，秋燥上火，常煲这个适合一家大小喝的糖水。
用料
苹果
1个
雪梨
1个
无花果
3个
竹蔗
1小根
茅根
2两
枸杞子
15克
清热下火，补水润燥的做法步骤
步骤 1
所以食材洗干净，苹果 雪梨祛子。
步骤 2
食材放入砂锅中煲2小时，再加枸杞子煲30分钟就可以了。
步骤 3
适合一家大小喝的糖水
菜谱创建时间：2020-10-16 19:38:12
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