清热下火，滋阴润肺
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作者：
暖暖的汤
秋天是吃西洋菜的季节，有清热下火的功效。搭配图片上的食材一起可以润肠通便，润肺止咳。秋天适合一家大小喝的养生汤，口感清甜好喝到停不下来。
用料
姜
3片
无花果
3个
南北杏
10克
猪骨
500克
玉米
1根
红萝卜
1根
西洋菜
250克
清热下火，滋阴润肺的做法步骤
步骤 1
所以食材洗干净，红萝卜和玉米切块
步骤 2
猪骨加生姜冷水下锅出水
步骤 3
食材加清水放入砂锅中煲2.5小时，西洋菜等水开后再加入这样煲出来的汤更清甜。
步骤 4
关火后加入少许盐调味即可。
菜谱创建时间：2020-10-18 09:58:06
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