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每天一道减脂餐
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作者：
悠悠的吃饭日常
用料
每天一道减脂餐的做法步骤
步骤 1
准备食材！虾仁去虾线去皮，西蓝花切小朵焯水一分钟左右
步骤 2
虾仁➕料酒
步骤 3
胡椒粉腌制十分钟左右
步骤 4
锅里放橄榄油放蒜末炒香放虾仁
步骤 5
虾仁炒到变色放西蓝花
步骤 6
放盐➕一点水闷一分钟左右
步骤 7
➕蚝油炒均匀出锅
步骤 8
可以吃啦！西蓝花炒虾仁！
菜谱创建时间：2020-10-19 12:54:34
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