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免烤苦荞甜甜圈,仙女见了都想下凡!的做法

免烤苦荞甜甜圈,仙女见了都想下凡!

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作者: 小清食记
小清食记
我家有高血糖的家人,不能吃普通小麦面粉,得吃苦荞面粉,但是单独苦荞粉做的不太好吃,所以我把面粉混合做个花式馒头,不加糖不加盐,享受纯面粉清香。

用料

免烤苦荞甜甜圈,仙女见了都想下凡!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合后反复揉面至均匀的面团;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团拿到面板上擀平,反复折叠后再擀平,直到表面光滑;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷起,搓成长条状,切成小剂子,擀薄彻底排气,然后揉成一个小圆团,中间戳一个洞,撑大一点套在擀面杖上把孔撑圆;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入35度左右的水,把做好的甜甜圈放在锅上发酵,大概1小时,面团膨胀,轻按表面会慢慢回弹即可(期间可以在甜甜圈表面做一些装饰);

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里的水开后,中火蒸12分钟,关火后焖3分钟再缓慢开盖;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦荞甜甜圈就做好了!

菜谱创建时间:2020-10-26 10:07:00
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