腱子肉洗净切小块，凉水下锅放入腱子肉，放到炉上煮至水开转小火煮1分钟。倒掉水，把腱子肉洗干净。（备用）
梨子用流动水边洗干净，切成厚块。 无花果和蜜枣冲洗一下。 (备用）
把所有备用材料放入电饭煲中，开水下锅煲1个半小时，放少少盐调味，即可饮用