绝对好吃的西兰花浓汤
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这道汤制作简单，非常适合搭配面包和面包；我喜欢当作早餐，配一份可颂和煎鸡蛋，蛋白质，碳水，维生素，食物纤维都包含了，营养均衡，主要真的很好喝。很多人不喜欢西兰花的青草味到，但是这道汤里面几乎吃不出这种味道了。
绝对好吃的西兰花浓汤的做法步骤
步骤 1
西兰花清洗干净，入沸水煮8分钟。取出冷水冲凉，把粗柄切下，削皮，切小块。
步骤 2
热锅热油，入蒜蓉和洋葱末爆香，加入西兰花煸炒3分钟。
步骤 3
加入高汤/热开水/鸡汤，我用史云生鸡汤，含有盐分，后面就不加盐了。如果使用热开水或者不含盐的高汤，请在最后一步加入适量食盐。中小火煮8分钟
步骤 5
用食物搅拌器将国内西兰花打碎，加入胡椒粉和食盐。乘热享用
菜谱创建时间：2020-10-28 05:46:09