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香酥无骨鸡柳（悠伴空气炸锅版）
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作者：
Yran燕
用料
香酥无骨鸡柳（悠伴空气炸锅版）的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切长条，如果太厚的可以从中间横着剖开，2个鸡蛋打散，淀粉和面包糠分别装在盘子里
步骤 2
鸡胸肉中加入盐，糖，胡椒粉，淀粉一勺，蚝油，生抽，料酒，食用油，蛋清一只，抓匀1-2分钟
步骤 3
腌制4小时以上，封保鲜膜放冰箱过夜最佳
步骤 4
腌制好的鸡胸肉准备从淀粉开始依次裹粉
步骤 5
淀粉➡️蛋液➡️面包糠
步骤 6
然后均匀的摆放在空气炸锅中
步骤 7
空气炸锅200度8分钟即可，时间不要过长，亲测多次8分钟刚好可以把鸡胸肉烤熟，外酥里嫩，咬开里面还有汁水
菜谱创建时间：2020-10-28 17:45:23
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