健脾祛湿茶
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作者：
芯芯妈婴幼儿辅食
所有材料都是药食同源的食材，没有任何副作用，同时还有健脾利湿，促进体内水湿的代谢，尤其是体内湿气过重导致大肥胖有很好的瘦身作用，中医认为，湿多由于过食寒凉的食物或者脾胃虚弱引起。多表现为腹痛腹泻，乏力，水肿，等等，需要考虑健脾利湿的方法治疗。祛湿茶有助于健脾利湿，改善脾胃虚弱，增强免疫力的功能。
用料
薏米
适量
赤小豆
适量
茯苓
适量
陈皮
适量
山药
适量
芡实
适量
红豆
适量
红枣
适量
苦荞
适量
大麦
适量
栀子
适量
健脾祛湿茶的做法步骤
步骤 1
所有豆类都需要炒熟，再磨碎
步骤 2
然后分装成小袋，一大袋为30小袋
菜谱创建时间：2020-10-30 13:21:00
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