润肺养颜的银耳雪梨粥

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秋天不管是皮肤和喉咙总是很干燥,所以咱们要多喝点汤汤水水,银耳雪梨粥是以雪梨、银耳和大米为主要食材,加入冰糖红枣枸杞等多种食材以后一起制成的养生粥,它味道甘甜,口感软糯细滑,特别好吃。雪梨银耳汤不但口感诱人,还有清热、润肺、养颜等功效,特别适合眼下干燥的秋冬季节来食用。

用料

润肺养颜的银耳雪梨粥的做法步骤

步骤 1

准备好食材,银耳干泡发好。

步骤 2

把银耳泡发好撕成小块,大米洗净,雪梨去皮切成小块。

步骤 3

把以上三种食材和红枣一起放入养生壶。

步骤 4

加入1000ml清水;

步骤 5

如果你的养生壶有蒸煮的功能,还可以把鸡蛋洗净,同时蒸上。

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步骤 6
步骤 6

然后盖好盖子,选择“煲粥”功能。

步骤 7

剩余5分钟的时候加入冰糖和枸杞即可。

步骤 8

秋日营养早餐就做好啦!暖胃又暖心~

步骤 9

软糯香甜,入口软绵,雪梨比生的好吃多啦!

润肺养颜的银耳雪梨粥的小贴士

养生粥中还可以加入莲子,百合之类你喜欢的食材,秋季多吃很有好处哦!

菜谱创建时间:2020-10-30 22:16:34
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