没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)

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作者: 断点1217
有一年半没进过厨房了,自从怀孕后厨房就交给王先生了,转眼宝宝已经6月龄呀,添加辅食了,作为母亲,为了孩子吃的健康安心,好多辅食肯定少不了亲力亲为

用料

没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法步骤

步骤 1

猪肝腥味儿大,血水多,用清水泡一天,隔两三个小时换一次水(室温高要放到冰箱冷藏泡着)

步骤 2

然后猪肝双面改花刀,换清水,柠檬切片,姜切片,葱切小段,放入水中

步骤 3

用手抓几下柠檬片,姜片,葱段,可以使劲抓,让其味更入水中,为了猪肝去除腥味儿,再泡一小时

步骤 4

捞出猪肝,用清水冲洗干净备用

步骤 5

锅里凉水放入柠檬片,姜片,葱段,可以用手使劲抓几下,放入猪肝

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步骤 6
步骤 6

小火煮开,猪肝里的血水和杂质慢慢就析出来了,不要盖锅盖煮三四分钟,煮到猪肝不出血水(这一步也叫飞水)

步骤 7

捞出猪肝,流动的清水冲洗干净猪肝

步骤 8

冲洗猪肝的时候,另起干净的锅加入适量水,放入柠檬片,姜片,少量葱,放入猪肝,煮熟,全程不要盖锅盖(由于上一步飞水,所以直到煮熟整锅水都很清澈)

步骤 9

猪肝凉一会,掰小块,去除颈膜(图上白色部分就是颈膜),处理成下图

步骤 10

小火翻炒,感觉略微干了一点,倒入破壁机搅打

步骤 11

搅打过程中很明显有很多水汽,搅打两分钟后继续倒入锅中小火翻炒

步骤 12

炒到沙沙响明显水汽少了很多,再一次倒入破壁机搅打,这次直接打成粉末状

步骤 13

再次倒入锅中小火翻炒至无水分,用拇指食指捏着试试看有无水分

步骤 14

倒出过筛,猪肝粉成品,放入密封罐冷冻可以保存一个月,给宝宝一周吃两次,每次辅食里加入一辅食勺即可,既补铁又美味

没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的小贴士

1 、猪肝最好多次换水泡一天,在用柠檬,姜,葱泡一小时为了去除血水杂质腥味 2 、一定要飞水 3、炒的过程要小火炒 4、看着我的整个过程繁琐,其实就很简单的几步,是我写的比较详细

菜谱创建时间:2020-11-01 23:03:37
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