不油炸不水煮的生烤牛肉干

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作者: lily971201
牛肉干,非常好吃的一款零食。可是看似简单的零食,其实因为个人的口味会有很大的差异。软一点,硬一点,甜一点,咸一点,辣一点,麻一点;川味的,家常的,美式的,咖喱的……细分之下各种各样的需求都有。 在我们这里,一些韩式的,台式的猪肉脯就算是很符合亚洲人口味的零食了,可那些甜甜的肉脯和减肥这件事就一直会在心里打架啊!美式的牛肉干其实对我而言也还不错,无油的配方随少了川味的麻辣鲜香,但是也少了好多的油。对于控制体重又馋嘴的人还是挺好的。不过感觉有些硬,而且我不太喜欢烟熏的味道。 那就自己做一个好吃的,不用水煮,不用油炸,制做方法简单快捷的牛肉干吧!

用料

不油炸不水煮的生烤牛肉干的做法步骤

步骤 1

选择瘦牛肉,顶到切成3-5毫米的厚片。越大片越好。

步骤 2

泡去血水,把水分挤干。

步骤 3

倒入现成的酱汁,或者用自己喜欢的酱油,糖,料酒,蚝油,叉烧酱,烧烤酱,海鲜酱,蜂蜜只要符合自己的口味就好。

步骤 4

再带倒入适量的调味粉。(各人觉得这个很好吃)或者自己喜欢的孜然粉,大蒜粉,洋葱粉,辣椒粉,花椒粉,盐,糖之类的。

步骤 5

用手抓匀,让每一片肉都裹满调料入味。

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步骤 6
步骤 6

放入密封的容器进冰箱冷藏过夜。

步骤 7

第二天取出牛肉片,平铺到带有之间的烤盘里。

步骤 8

175摄氏度烤45分钟。

步骤 9

拿出来可以根据自己的口味做最后一次调整,加麻加辣或者刷蜂蜜。

步骤 10

改刀成合适的大小就可以美美的享用啦

不油炸不水煮的生烤牛肉干的小贴士

1.牛肉片一定要顶到切(逆着纹路) 2.牛肉片尽量切大片,这样放在烤架上比较方便,后期整形也会好看。 3.烤盘底部事先垫上锡纸,让水分滴落,方便卫生。

菜谱创建时间:2020-11-02 04:31:08
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