健康的烤全麦面包

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根据网上的菜谱自己改编而成,追求各种seeds和健康面包的人儿不要错过~ 成品软中带甜,还有一丝丝脆脆的果仁香

用料

健康的烤全麦面包的做法步骤

步骤 1

面粉,全麦粉和盐混合在一起,搅拌均匀(一定多搅拌一下,否则面包咸味不均匀)

步骤 2

把牛奶微波炉加热,温度不要太高,把酵母粉和麦片放进去搅拌5分钟 (家里没麦片用的粉粉的是草莓味麦片的草莓粒~)

步骤 3

如果蜂蜜结晶了,可以取少许放入碗里微波炉加热10秒左右,然后把油倒入搅拌均匀

步骤 4

这是后续要用的seeds(籽类产品),大家可以根据自己需求酌情改变

步骤 5

把步骤3混合好的油和蜂蜜倒入酵母牛奶混合液中

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步骤 6
步骤 6

一次倒入少许上一步混合液至面粉混合物,搅拌

步骤 7

继续到液体混合物入面粉,搅拌倒液体,重复

步骤 8

搅拌好的面团是湿湿的粘粘的,这样最好出炉的面包才是软软绵绵的

步骤 9

倒入果仁和南瓜籽什么的健康辅料~

步骤 10

揉啊揉,揉个八分钟,一定要保持用力充足

步骤 11

揉好的面团很软,看!戳一戳可以凹下去,盖上保鲜膜静置40分钟发酵

步骤 12

呈现出这个样子后就可以准备放进面包模具了~

步骤 13

搞出自己喜欢的形状后放入模具,加上保鲜膜继续发酵~注意把它放在温暖的地方 (我的面包模具稍大了一点点)

步骤 14

一个小时后,开始发起来原来的两倍体积,开始刷一鸡蛋液在表面,烤箱预热到180C,烤30分钟

步骤 15

烤出后的样子~

步骤 16

侧面~

步骤 17

放凉10分钟就可以吃啦~ 储存方式:因为这里纯手工制作,没有添加剂,所以不会像市场上面包可以在室温储存很久,如果一天吃不完可以放到冰箱冷藏层或冷冻室,解冻到室温既可享用~

菜谱创建时间:2020-11-02 05:49:48
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