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小学生7日营养早餐
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作者：
懒妈私厨
用料
小学生7日营养早餐的做法步骤
步骤 1
苹果蛋炒饭 凉 拌 萝 卜 每 日 坚 果 鲜 牛 奶
步骤 2
黑芝麻糊 蛋 挞 小 馒 头（提前蒸好冻的）
步骤 3
牛肉饼 老虎菜 小酥肉 土豆丝炒鸡蛋 紫薯米糊
步骤 4
荞面饸烙
步骤 5
蔬菜卷饼 紫薯牛奶糊 芒 果
步骤 6
黑芝麻杂粮糊 牛肉锅贴 芒 果
步骤 7
蛋炒饭 酱牛肉 火龙果 橙 子
步骤 8
小 米 粥 馒头包子 炒花生米 奇异果梨
步骤 9
紫菜包饭 黑芝麻糊 奇 异 果
步骤 10
烤 面 包 馒 头 红 薯 炒鸡蛋虾皮 杂 粮 米 糊 木耳炒洋葱
步骤 11
小 米 粥 三 明 治 牛肉土豆 煮 鸡 蛋
步骤 12
杂粮米糊 豆 包 蒸 大 枣 凉拌虾皮 桃 子
步骤 13
炒 饭 虾仁炒黄瓜 橙 汁
步骤 14
花生牛奶核桃露 刀 切 小 馒 头 牛 肉 饼 西红柿炒鸡蛋 海参，葡萄
菜谱创建时间：2020-11-04 08:05:04
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