胡萝卜切碎
香菇切碎
鸡胸肉搅成肉茸
山药蒸熟碾碎，放凉备用
鸡肉茸放入盐，料酒，胡椒粉，玉米油，生抽，拌均匀，再放入胡萝卜，香菇拌匀，放入淀粉水，继续搅拌均匀，味道可以自己随意，咸一点呢就直接吃，淡一点呢就自己调自己喜欢的酱料，蘸着调料吃！
我直接用水煮熟的，也可以油炸的 🤩🤩🤩减脂必备的一道好吃的 😎😎