选择一个你喜欢的大小正好的贝贝南瓜
然后给它，开盖，掏心😂上锅蒸10分钟
菜都用水焯一下，切丁，或者打碎，按照你家宝贝的咀嚼能力定
锅中倒油
倒入菜碎翻炒
把煮好的粥放入蒸10分钟的南瓜里(粥稠一点)
然后把炒好的菜丁，肉丁，倒入粥里，撒上芝麻盐(12个月＋的宝宝放盐，不到12的宝宝省略这一步)
盖盖子，上锅蒸10分钟
出锅
搅拌均匀就可以吃了
也可以做贝贝南瓜饭，把粥换成饭就可以了