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高蛋白轻食 -烤鸡胸肉的做法

高蛋白轻食 -烤鸡胸肉

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阳光果粒程呀
减脂期间多摄入蛋白质帮助燃脂

用料

高蛋白轻食 -烤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图,切斜刀,不要切断,两边都切,好入味。注意不要切断!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洒上盐抓匀,洒上黑胡椒碎,两边都洒,腌30分钟左右。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱180度预热3-5分钟,入烤箱180度18-20分钟(根据自家烤箱脾气调整,觉得没熟就再多烤几分钟)

菜谱创建时间:2020-11-06 12:52:45
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