准备好食材如下 牛肉切块状备用
调料如图
牛肉泡一会儿 换水两三次
加花椒姜片煮一下牛肉 去除部分腥味
下姜花椒辣椒
下入牛肉翻炒
加入豆瓣 再加入少量生抽
加水没过牛肉 中火50分钟盖盖子
完成 筋膜都软了