超级简单的减肥菜-凉拌紫甘蓝
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紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒。耐热，产量高，耐贮运，是很受欢迎的一种蔬菜。 紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅。
超级简单的减肥菜-凉拌紫甘蓝的做法步骤
步骤 1
步骤1
切丝，最好加入点绿色尖椒丝（我没有买放了苦瓜腌一会、然后水挤干） 然后调汁，在小碗里加入醋，辣油，香油，盐，蒜 调好的汁均匀的撒进切好的菜丝上，然后拌匀
菜谱创建时间：2020-11-11 11:02:30