不加一滴油！香煎鸡胸肉
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作者：
多肉尼i
用料
鸡胸肉
1块
淀粉
1勺
生抽
1勺
蚝油
1勺
料酒
2勺
辣椒面
1大勺
孜然粉
1大勺
孜然粒
半勺
蒜末
2瓣
不加一滴油！香煎鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉冲洗 用厨房纸巾擦干 切薄
步骤 2
腌制 我用的六婆辣椒面 很香很好吃
步骤 3
腌20分钟以上
步骤 4
直接放不粘锅中 加两勺水 盖上盖子煎3分钟 再反面煎2分钟即可
菜谱创建时间：2020-11-11 20:48:25
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