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健康💯的原味水煮鹰嘴豆
4.4万人浏览 1204人收藏 4人做过
作者：
梵小厨
用料
健康💯的原味水煮鹰嘴豆的做法步骤
步骤 1
200克鹰嘴豆，挑挑有没有坏豆
步骤 2
清水冲洗后加水浸泡
步骤 3
泡了3个小时
步骤 4
冲洗一下放入雪平锅，适量水
步骤 5
大火烧开，中小火煮20分钟
步骤 6
关火盖好盖子
步骤 7
1小时自然放凉后
步骤 8
没有硬心，口感鲜甜，沥干水食用或冷冻保存
步骤 9
200克豆子煮一大盘子
步骤 10
健康小零食
步骤 11
椰香鹰嘴豆
菜谱创建时间：2020-11-12 19:47:30
