WANG木木's银耳百合莲子雪梨羹

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最近天气太干燥了,整天口干舌燥,皮肤也觉得干干的不舒服,得从内部补水才行了。这个羹说是甜点,有时候我也拿来当正餐,菜谱的分量是我两顿的量,煮一次,吃一顿,剩下的放冰箱,吃的时候再加热。附赠我自己的一个新鲜银耳的保存心得~

用料

WANG木木's银耳百合莲子雪梨羹的做法步骤

步骤 1

新鲜银耳买回来以后我会切四份去掉根部,用保鲜袋这样分装冷冻,一次刚好一朵的量很方便。

步骤 2

银耳无需解冻直接用剪刀剪碎,和干百合一起放没过食材的水泡至少四十分钟,这里放的水量包含在总水量中

步骤 3

准备煮的时候把雪梨去皮去核以后切小块

步骤 4

雪梨和冷冻的新鲜莲子直接放入锅内,放黄冰糖,把剩余的水量全部放入锅内 ,不加糖也可以,这个量的糖只是让羹稍微有点甜味但是不明显

步骤 5

开大火煮开,如果不想守着怕溢锅,可以这样放一根筷子在锅上,我试过百分百不会溢锅

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步骤 6
步骤 6

煮开后转这样的小火煮三十分钟

步骤 7

保持这样锅内大面积处于沸腾状态的火力就行了,根据情况来调整火量,毕竟各家火力不一样,每十分钟可以去搅拌一下,避免糊锅,千万不能大火猛煮,底部很容易糊的

步骤 8

三十分钟后关火,这时候银耳已经出胶,羹变的稠稠的了,把枸杞丢进去,盖上盖子再闷15分钟

步骤 9

十五分钟后,枸杞也吸饱水份了,温度也合适吃了,就可以开动了

WANG木木's银耳百合莲子雪梨羹的小贴士

1.这个量是我两顿的量,放冷藏的话两天内吃完,冷冻的话一周内吃完 2.新鲜莲子的芯我感觉不苦,没有去掉,如果用干莲子一定要去掉芯,同时和银耳百合一起泡上 3.新鲜银耳比干银耳更容易出胶,干银耳需要延长泡的时间 4.这个时间会把百合完全煮烂,我喜欢这样的百合,不想煮烂的话干百合可以不用泡直接煮就好了,使用新鲜百合同理 5.剩下的再次用明火加热的时候要加点清水,这时候银耳已经完全出胶了,很容易糊锅的,微波炉加热的话就无所谓了 6.枸杞是吃一次放一次的量,我不喜欢第二次加热以后枸杞已经泡在羹里变的烂烂的样子 7.以上也可以不按这个量来,喜欢啥就多放点啥没关系的,吃的开心就好

菜谱创建时间:2020-11-12 21:31:39
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