益气补血汤
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作者：
妍晓晓
姨妈走后女生必备要喝的汤 黄芪➕当归➕红枣➕桂圆➕红糖➕鸡蛋➕枸杞 最好早上喝，其次是中午，晚上最好不喝。 每月两次，改善气血虚的困扰 女人一定要好好爱自己 
用料
黄芪
适量
当归
适量
桂圆
适量
红枣
适量
红糖
一块
鸡蛋
两个
枸杞
适量
清水
适量
益气补血汤的做法步骤
步骤 1
黄芪、当归、去核红枣、桂圆、红糖放入锅中
步骤 2
加入适量清水没过食材
步骤 3
煮20分钟
步骤 4
加入鸡蛋
步骤 5
小火🔥煮3分钟
展开全部
步骤 6
步骤 6
最后加入枸杞
步骤 7
每月吃两次，益气补血养颜汤
步骤 8
改善气血虚
步骤 9
最好早上吃
菜谱创建时间：2020-11-16 16:29:27
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