减脂餐🌟石锅拌饭|简单易做|健康低卡

1649人浏览 68人收藏 0人做过
作者: 蛇_经_饼
减脂期间总是想吃一些好吃的,自己做了这个低脂版韩式拌饭,减肥期间也可以吃的拌饭😋做法非常简单,变着花样的做好吃的,才会让减肥更有动力😊 都是简单的食材,而且低脂不长肉呢!喜欢的试试吧……

用料

减脂餐🌟石锅拌饭|简单易做|健康低卡的做法步骤

步骤 1

石锅四周刷橄榄油 撒上少许芝麻 盛好刚焖熟的三色糙米饭。

步骤 2

锅里放油,把准备好的蔬菜炒熟去生备用。

步骤 3

鸡胸肉用奥尔良料腌制好,荷包蛋,低脂火腿煎熟备用。

步骤 4

米饭上把各种菜按顺序百货

步骤 5

全部摆好后上面撒芝士碎 ,石锅上火加热2分钟,听见吱吱的声音,芝士软化就可以拿下来吃了🥰

展开全部
步骤 6
步骤 6

吃的时候把韩式甜辣酱拌匀即可。

步骤 7

换了个餐具也很好看哦!

菜谱创建时间:2020-11-20 18:17:04
打开App收藏