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11个月宝宝每天辅食分享
用料
11个月宝宝每天辅食分享的做法步骤
每天都要有主食、肉蛋、蔬菜、水果和奶，每顿都有当然更棒啦
11月0天早餐 香蕉鸡蛋奶酪饼/橙煎鸡翅 1个鸡蛋加几片菠菜叶加面粉和水搅拌成酸奶状糊糊，平底锅刷油倒入一半蛋液，稍微凝固后铺上香蕉片，再倒入另一半蛋液，最后撒上大孔奶酪碎碎，盖上盖子，待奶酪融化即可，全程小火。 鸡翅两面煎一下上色，加入蒜片和大葱片炒香，倒入开水，取半个橙子，直接挤橙汁到锅里，水开后中小火煮10分钟，再大火收汁
11月0天午餐 馒头酸奶草莓桔子米饼
11月0天晚餐 饭团/黄瓜/鸡翅虾仁玉米/蛋黄糊糊 吃光
11月1天早餐 奶酪蛋饼/香蕉/鸡翅
11月1天午餐 虾仁玉米片粥/黄瓜/鸡翅酸奶
11月1天晚餐 牛肉蛋饼/猕猴桃/玉米 没时间喂，给他自己吃，吃光了猕猴桃就闹着要下来，哈哈哈哈哈哈
11月2天早餐 红薯燕麦粥/玉米/鸡翅/干贝玉米汤 感冒咳嗽，吃了两口就不吃了
11月2天午餐 红枣粥/芒果酸奶/胡萝卜虾仁/奶酪蘑菇汤
11月2天晚餐 虾仁杂蔬奶酪面/猕猴桃/酸奶 感冒，不吃
11月3天早餐 红枣玉米粥/玉米/鸡腿 感冒，不吃
11月3天晚餐 软米饭/鸡翅油炸茄包/玉米蛋黄 吃一半 茄子去皮切小块，倒入面粉，使茄子均匀沾上面粉，再取面粉加适量水搅拌成酸奶状面糊，把茄子倒进去搅拌均匀，油锅中火炸成金黄色即可，今天没有食欲的情况下也吃了好几个
11月4天早餐 紫薯发糕/鸡翅/蛋黄酸奶糊糊 感冒，只吃发糕
11月5天早餐 白菜软米饭/鸡翅香蕉 剩鸡翅，别的吃光，又加了一块紫薯包 感冒中，食欲在慢慢恢复
11月5天晚餐 玉米片饭团/鸡翅蛋黄蛋白/黄瓜蓝莓 吃光，加了半根香蕉和50克酸奶
11月6天早餐 燕麦板栗红枣粥/鸡腿/香蕉
11月6天午餐 玉米软米饭/鸡翅黄瓜/香蕉酸奶 吃光
11月6天晚餐 玉米饭团/鸡翅苹果山药/番茄炒蛋 吃光，加一块杂粮馒头
11月7天早餐 玉米粥/酸奶香蕉
11月7天晚餐 玉米粥/鸡翅黄瓜/鸡蛋酸奶 外出
11月8天早餐 白菜粥/西兰花虾仁
11月8天晚餐 白菜粥/鸡翅黄瓜/猕猴桃草莓/酸奶
11月9天午餐 小饭团/鸡翅螃蟹/草莓
11月9天早餐 胡萝卜粥/羊蝎子/羊肉汤萝卜
11月9天晚餐 奶酪粥/香蕉蓝莓草莓/鸡翅西兰花
11月10天早餐 白米粥/紫薯包/鸡蛋
11月10天晚餐 猪肉芹菜豆芽豆干豆皮蘑菇面/豆干鸡腿/黄瓜芒果/酸奶 吃光，加个蛋
11月11天早餐 白菜粥/鸡蛋/虾仁 吃光，加一块南瓜馒头
11月11天午餐 菠菜软米饭/蛋黄酸奶/清蒸银鲳鱼 吃光，加半根香蕉 鲳鱼洗净，柠檬片切丝撒上去。大火蒸5分钟，撒上小葱花，辅食油烧热加入蒜片炒香，淋葱花上～爆香，时间充足的可以用柠檬片腌十几分钟再蒸。
11月11天晚餐 清蒸龙利鱼/八宝粥/香蕉/南瓜馒头
11月12天早餐 玉米片粥/鸡蛋/虾仁
11月12天晚餐 杂蔬牛肉面/鸡翅龙利鱼/香蕉酸奶
11月13天早餐 玉米片粥/清蒸鲳鱼
11月13天午餐 杂蔬花生酱拌面/香蕉蛋白/饼干蛋黄酸奶
11月13天晚餐 杂蔬猪肉面/猕猴桃/鳊鱼鸡翅/酸奶
11月14天午餐 杂蔬猪肉面/鸡翅虾仁/车厘子
11月14天午餐 黑芝麻杂蔬牛肉面/鸡翅/炒鸡蛋
11月15天早餐 南瓜粥/酸奶
11月15天午餐 南瓜粥/胡萝卜/鸡翅
11月15天晚餐 杂蔬圆面/鸡翅/草莓/蛋黄酸奶
11月16天早餐 甜菜饺子/南瓜馒头
11月16天晚餐 杂蔬蝴蝶面/油条/火龙果
11月17天早餐 白粥/鸡蛋紫薯包
11月17天午餐 杂蔬蝴蝶面/油条鸡蛋/橙子酸奶
11月17天晚餐 红薯粥/虾仁/饺子
11月18天午餐 甜菜饺子/鸡蛋鸡翅/葡萄/排骨汤
11月18天晚餐 红薯粥/香蕉/番茄炒蛋
11月19天午餐 杂蔬紫菜粒粒面/鸡翅土豆/酸奶
11月19天晚餐 杂蔬猪肉面/红心火龙果/鸡翅鸡蛋
11月20天午餐 红薯粥/红心火龙果/鳊鱼胡萝卜土豆年糕
11月20天晚餐 杂蔬豆腐面/草莓/鸡翅/黑芝麻汤
11月21天早餐 南瓜粥/炒鸡蛋
11月21天午餐 紫薯馒头/煎鱼/草莓豆腐土豆丝/酸奶
14月22天晚餐 南瓜粥/鸡翅/西兰花番茄炒蛋
11月23天午餐 杂蔬猪肉面/红薯紫薯/香蕉酸奶
11月24天晚餐 南瓜馒头南瓜粥/番茄炒蛋/鸡翅
11月25天午餐 番茄杂蔬猪肉面/虾仁/蛋黄酸奶/桔子
11月25天晚餐 南瓜粥/香蕉酸奶/鸡翅蛋白/蛋黄酸奶
11月26天午餐 /杂蔬猪肉面/鸡翅/猕猴桃酸奶
11月27天晚餐 奶酪玉米粥/虾仁
11月28天午餐 杂蔬豆腐面/蛋羹/猕猴桃/紫薯馒头
11月29天早餐 白粥/馒头/虾仁
11月29天午餐 杂蔬猪肉面/虾仁/黄瓜酸奶
11月30天午餐 黑芝麻豆腐面/鸡翅/鸡蛋
11月30天晚餐 杂蔬面/虾仁/鸡翅车厘子
一周岁 长寿面啦～
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